Comentarios en: empezar a correr http://blog.mindoverflow.info/2010/01/empezar-a-correr/ entre tulipanes está la cosa Sat, 04 Feb 2012 10:18:44 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Case http://blog.mindoverflow.info/2010/01/empezar-a-correr/comment-page-1/#comment-779 Case Thu, 21 Jan 2010 13:20:21 +0000 http://blog.mindoverflow.info/?p=794#comment-779 Pero amo a vé marikita... menos lectura y menos preparación y a saber, cosas que necesitas: a) Ropa técnica, ayuda y mucho que no se te empape la ropa de sudor, por 30 eurillos te sacas un par de mudas en el decathlon. b) Pulsómetro, controlar el ritmo cardíaco es fundamental para no sobreentrenar c) Echarle huevos y menos postear As a bonus: d) No meter el pie en un socavón como yo ayer y joderte el tobillo :P Te recomiendo también que te apuntes a carreras populares, el ambiente es cojonudo y motivan a saco. Hale, dale caña. Pero amo a vé marikita… menos lectura y menos preparación y a saber, cosas que necesitas:
a) Ropa técnica, ayuda y mucho que no se te empape la ropa de sudor, por 30 eurillos te sacas un par de mudas en el decathlon.
b) Pulsómetro, controlar el ritmo cardíaco es fundamental para no sobreentrenar
c) Echarle huevos y menos postear
As a bonus:
d) No meter el pie en un socavón como yo ayer y joderte el tobillo :P

Te recomiendo también que te apuntes a carreras populares, el ambiente es cojonudo y motivan a saco.
Hale, dale caña.

]]> Por: Skiter http://blog.mindoverflow.info/2010/01/empezar-a-correr/comment-page-1/#comment-777 Skiter Thu, 21 Jan 2010 11:51:16 +0000 http://blog.mindoverflow.info/?p=794#comment-777 He pulsado en el link, que se ha abierto en un tab por detras y aun no lo he mirado, pero gracias por el enlace. Yo llevo un año intentando "empezar" tambien, y la verdad es que nunca se me habia ocurrido buscar un manual en inet...que fallo mas tonto. A ver si nos quitamos el estilo paquidermo este que llevamos encima ^_^ He pulsado en el link, que se ha abierto en un tab por detras y aun no lo he mirado, pero gracias por el enlace. Yo llevo un año intentando “empezar” tambien, y la verdad es que nunca se me habia ocurrido buscar un manual en inet…que fallo mas tonto.

A ver si nos quitamos el estilo paquidermo este que llevamos encima ^_^

]]>